НАУКА из первых рук

1. Плотный завтрак снижает аппетит в течение дня

   В разных языках существуют похожие поговорки насчет лучшего времени приема пищи. На русском это звучит так: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Ученые провели исследования, чтобы точно выяснить, как время приема самой плотной трапезы за день влияет на усвоение питательных веществ

2. Растения-ноотропы – безопасная помощь мозгу?

   Ноотропы – группа безрецептурных лекарственных средств с неоднозначной репутацией. Считается, что они стимулируют умственную деятельность, улучшают память и способность к обучению, повышают устойчивость мозга к воздействию стрессовых факторов. Однако безоговорочных доказательств их эффективности нет: есть точка зрения, что их действие основано на эффекте плацебо. Но как обстоят дела на самом деле?

3. Чтобы выжить, раковые клетки заставляют Т-киллеры «кусаться», а не убивать

   Первые попытки рекрутировать на борьбу с раковой опухолью иммунную систему относят к началу прошлого века, а сегодня «иммунотерапия рака» активно используется в практической медицине, хотя ее эффективность пока оставляет желать лучшего. Недавно ученые раскрылиеще один механизм, с помощью которого клетки опухоли могут обходить как естественный иммунный ответ, так и терапевтические стратегии

4. Выключите телевизор – чтобы не заработать деменцию

   В отличие от своих далеких предков, современные люди большую часть жизни проводят сидя. Кроме «просиживания штанов» в офисах, многие проводят свое свободное время за телевизором, компьютером или с книгой. Такое малоподвижный образ жизни связан с повышенным риском развития многих хронических заболеваний, но сейчас ученые выяснили, что эта связь не так однозначна, как считалось

5. Апноэ во сне – фактор риска многих заболеваний

   Остановка дыхания во сне из-за сужения дыхательных путей – не такая редкая патология: по оценкам экспертов, она поражает не менее 7–13% населения. Как показывают исследования, нарушения дыхания во сне как правило, сопровождаются развитием «букета» заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистой системы, а также нейрокогнитивными нарушениями. А недавно ученые расширили и уточнили этот невеселый список

6. Мышь «из пробирки» – все ближе к реальности

   Ученые неслучайно так часто пытаются повторить то, что создано природой. К примеру, стараясь воспроизвести такой сложный процесс, как развитие эмбриона, можно лучше понять его закономерности, включая патологические, и использовать эту информацию для практических целей

7. Активный досуг защитит от старческого слабоумия

   Продолжительность жизни людей растет, а вместе с ней растет и число пожилых людей, страдающих старческим слабоумием. Эффективных лекарств, способных справиться с этой проблемой, еще не создано. Параллельно с разработкой терапевтических стратегий ученые ищут немедикаментозные способы профилактики этого недуга, в первую очередь простые, которые может практиковать любой человек

8. Самые мелкие мыши живут в «дождевой тени» Перуанских Анд

   Со времен Аристотеля ученые стремятся систематизировать наблюдаемые в живой природе закономерности, формулируя их в виде экогеографических или биогеографических правил. Выявление повторяемых закономерностей в адаптации организмов к среде помогает прогнозировать их изменения в будущем. И вот недавно группа исследователей похоже, обнаружила еще одно такое правило

9. У рапамицина есть шанс стать реальным лекарством «от старости»

   В последние десятилетия продолжительность жизни человека растет, как и число научных исследований, посвященных борьбе со старением. Согласно результатам экспериментов на животных, помочь человеку жить дольше и лучше мог бы препарат рапамицин, если бы не его негативные побочные эффекты. И, кажется, ученые наконец узнали, как обойти эту проблему